仕事内容より「誰と働くか」で消耗している。

30代薬剤師の「辞めたい理由」で常に上位に挙がるのが人間関係です。特に小規模な薬局・病院では、合わない上司や同僚と毎日同じ調剤室で長時間過ごす構造上、業務そのものより対人ストレスが疲弊の主因になりやすい傾向があります。あなたが弱いのではなく、距離が近すぎる環境特有の負荷だと捉えてみてください。

仕事は回るが、自分は止まっている感覚。

30代は一通りの業務がこなせるようになる時期ですが、その「こなせる」状態が逆に「これ以上学ぶことがない」というマンネリ感を生みやすい時期でもあります。職場が学習機会を提供していない場合、停滞感は特に強くなります。能力の問題ではなく、刺激や裁量が不足しているサインです。

今がつらいというより、10年後が見えない。

AI・電子処方箋・調剤外部委託・診療報酬改定・薬剤師数の地域偏在など、薬剤師を取り巻く構造はこの数年で急速に変化しています。30代は「逃げ切り世代」ではないため、自分のキャリアがどう影響を受けるかに敏感になりやすい層です。情報を集めて選択肢を可視化すると、不安は実際以上に大きく見えていたと気づけます。